El doctor Tomàs López Fuster ens explica que les mucoses del sistema respiratori estan preparades per adaptar-se a canvis de temperatura graduals i progressius, els canvis sobtats les irriten i les assequen.
Ens comenta que abans de l'aparició de l'aire condicionat, era excepcional trobar faringitis a l'estiu, ara, se'n presenten 10 vegades més a l'estiu que a l'hivern; passem d'ambients que ronden els 30ºC a ambients que voregen els 20ºC en qüestió de segons (en entrar al metro, a l'autobús, a un centre comercial, .
Llegir més

Els responsables dels establiments d'hoteleria es resisteixen a habilitar Espais Lliures de Fum. Probablement consideren que el seu negoci en sortiria perjudicat. Com és possible quan a casa nostra, els fumadors no arriben al 30% de la població? Segons dades de l'Idescat (Institut d'Estadística de Catalunya), el 29,3% de les persones majors de 15 anys fumen i el 70,7% de la població major de 15 anys no fumem.

Els fumadors han sabut fer-se visibles, i ho han fet preguntant 'Es pot fumar?'
Aquesta simple pregunta ha fet visibles els clients fumadors i ha generat, en els responsables dels establiments d'hoteleria, la percepció que molts dels seus clients són fumadors, fet que contrasta amb la realitat.
Llegir més

L'Associació Nord-americana de Psiquiatria, l'any 1973, deixà de considerar l'homosexualitat un trastorn. El fet que aparegui en el 7% dels homes i en el 5% de les dones en qualsevol cultura del món ha permès entendre-la com una manifestació natural de l'ésser humà. 
L'Organització Mundial de la Salut (OMS) la retirà del seu catàleg de malalties l'any 1990.

Avui, quasi 40 anys després de ser descatalogada com malaltia per l'Associació Nord-americana de Psiquiatria, alguns psiquiatres encara apliquen teràpies per “curar” l'homosexualitat.
Llegir més

Les pluges afavoreixen la formació de petits bassals i l'acumulació d'aigua en recipients, cassoletes, testos, ... ; és precisament aquest mitjà l'ideal per a la proliferació de les larves del mosquit tigre. El mosquit tigre pon els ous en les aigües estancades; en aquest mitjà, les larves creixen i arriben a transformar-se en mosquits adults.
La Generalitat i les administracions locals han activat les campanyes d'informació sobre el mosquit tigre; a nosaltres ens pertoca fer-li difícil acampar.
Llegir més

Amb motiu del Dia Mundial Sense Fum, a tot arreu s'han engegat un bon grapat d'iniciatives per ajudar-nos a alliberar-nos del tabac!

L'Hospital Vall d'Hebron de Barcelona (HUVH): Ha sortit al carrer per conscienciar-nos sobre els efectes nocius del tabac intercanviant flors per cigarretes. Ha organitzat un concurs de dibuix entre els nens ingressats, han dibuixat la publicitat que els agradaria que aparegués en els paquets de tabac per dissuadir les mares de fumar i guanyar salut.
Llegir més

L'XI setmana sense fum, del 24 al 30 de maig de 2010, ens anima a alliberar-nos del tabac i porta per eslògan “Posa-hi data! Junts podem”

Dins l'XI setmana sense fum, l’Àrea de Salut de l’Ajuntament de Tarragona i l’Associació de Professionals per a la Prevenció del tabaquisme de la Regió Sanitària Camp de Tarragona en col·laboració amb la Direcció General de Salut Pública del Departament de Salut han engegat la campanya 'Tasta la vida sense fum 2010!'
Adreçada a totes les persones, residents al Camp de Tarragona, que deixin de fumar amb aquesta iniciativa i amb premis molt atractius, el primer és un viatge a Tuníssia, a més a més dels guanys que representa alliberar-se del tabac.
Llegir més

Treballs recents de l'Institut Municipal d'Investigació Mèdica de Barcelona han descobert que els afectats de fibromiàlgia tenen reduïda la quantitat d'una molècula, l'anomenada TNF-alfa. Aquesta molècula pot representar una prova diagnòstica de la fibromiàlgia i la fatiga crònica i així posar en evidència que hi ha efectes detectables a l'organisme i no tan sols sensacions subjectives en qui les pateix.
Llegir més

Un espai per compartir tot allò que ens pot fer millor la vida quotidiana: una troballa, un regal per als sentits, una recepta, un acudit, una bona notícia, una proposta, una informació valuosa, un detallet digital, un poema, una cançó, una imatge, un somriure, un article interessant, una fira, una xocolata deliciosa, un lloc per descobrir, un gelat de vici, una música del paradís, una pel·lícula que s'ha de veure, un bon cafè, un lloc web a visitar, un bon remei, una habitud saludable, una recomanació, una festa al carrer, un concert, un enginy virtual,.
Llegir més

Els tímids i les tímides redueixen al mínim les relacions socials; els provoquen ansietat i una cascada d'emocions que voldrien aturar i no poden:
- Una desmesurada preocupació per com actuar,
- Una por desproporcionada a ser jutjats negativament,
- Una por extrema a fer el ridícul,
- I, al mateix temps, els fa ràbia i vergonya viure i patir aquesta disbauxa emocional, no poder-la controlar i saber que tots els que els envolten se n'adonen del que estan sentint (la tremolor de la veu, la vermellor del rostre, o rubor facial, la suor, .
Llegir més

La timidesa ens genera nivells considerables d'ansietat. Les persones que ens autodescrivim com tímides tenim tendència a sentir-nos supersobservades, hiperexaminades i jutjades desfavorablement.
D'altra banda, la timidesa ens representa, entre altres, un conjunt de repercussions negatives: l'entenem com una qualitat intrínseca que ens acompanyarà tota la vida, ens fa perdre innombrables oportunitats i ens porta a percebre'ns com menys dotats que els altres.
Llegir més