Últims articles Sophia Blasco
Sophia Blasco
Dimarts, 2.4.2013 00:00 h
“My Weight 153lbs. BMI 23.05″, de David Holt, al Flickr
Quan et proposis aprimar-te, amb la intenció no n'hi ha prou per aconseguir-ho, però adoptant les mesures adequades ho aconseguiràs. Petits canvis en el teu estil de vida i en els teus hàbits alimentaris poden ajudar-te a aconseguir aprimar-te definitivament. Alenka Ravnik-List, coordinador del programa de diabetis al Centre Mèdic Mount Sinai, a Nova York, ens hi fa un seguit de recomanacions: - Esmorza. Diverses investigacions han demostrat que esmorzar cada dia pot ajudar a perdre pes i a no tornar-lo a recuperar..
Ampliar
Sophia Blasco
Dijous, 7.2.2013 09:15 h
"Evolution, American-Style", de Mike Licht, al Flickr
L'estrès té un impacte físic i psicològic considerable. ScienceDaily ha publicat els resultats d'un estudi recent que posa en evidència l'estreta relació que hi ha entre l'estrès quotidià i l'increment de l'obesitat. L'estudi suggereix que l'estrès que suportem a diari ens provoca sobrepès i obesitat; ens aboca a menjar més copiosament, i més sovint, i ens altera el metabolisme. L'estudi, dut a terme pels departaments de Psiquiatria i d'Enginyeria Biomèdica del College of Medicine de la Universitat de Cincinnati, ha analitzat els efectes de l'estrès sobre la conducta alimentària i la ingesta d'aliments en animals exposats a l'equivalent d'estrès diari en éssers humans..
Ampliar
Sophia Blasco
Dimecres, 2.1.2013 06:30 h
Gràfic IMC en català a la Viqupèdia
L'Índex de Massa Corporal (IMC) és la xifra que ens permet avaluar la corpulència relacionada amb la talla i esbrinar si el nostre pes corporal és, o no, adequat. Per avaluar si el teu pes corporal és adequat, pots utilitzar el gràfic anterior, o la fórmula de la IMC, que és: On m és la massa en quilos i h és l'alçària en metres, és a dir, el teu Índex de Massa Corporal, l’IMC, és el resultat de dividir el teu pes en quilos per l’alçada en metros al quadrat. Posem un exemple: La Maria pesa 63 quilos i fa una alçada de 1,65 metres - L'alçada al quadrat és 1,65 x 1,65 = 2,7225 - Fem la divisió, 63 dividit per 2..
Ampliar
Sophia Blasco
Dilluns, 10.12.2012 13:45 h
AgendaOberta és un agregador d'agendes d'activitats d'arreu dels Països Catalans. Totes les persones podem publicar els esdeveniments que vulguem. Utilitzar-la és facilíssim! AgendaOberta compta ja amb informació d’agendes com la cultural de la Generalitat, l’Ajuntament de Barcelona o l’Ajuntament de Badalona. AgendaOberta ofereix el codi obert del projecte per tal que la comunitat pugui crear productes similars aprofitant el desenvolupament realitzat. Sophia Blasco Receptes per Viure Bé! .
Ampliar
Sophia Blasco
Dijous, 6.12.2012 13:30 h
Somescola.cat ens convoca a fer una jornada de protesta contra l’avantprojecte de la LOMCE, i en defensa del model d’escola en català. La concentració serà el 10 de desembre, amb el lema: “Per un país de tots, l’escola en català”, a 2/4 de 7 de la tarda a la plaça Sant Jaume de Barcelona. L’Assemblea Nacional de Catalunya, ANC, ha publicat un comunicat contra l'atac a la immersió lingüística del govern espanyol i fa una crida a la tota la societat a mobilitzar-nos per defensar l’educació catalana adherint-se a la convocatòria de Somescola..
Ampliar
Sophia Blasco
Dilluns, 22.10.2012 21:15 h
Stop desnonaments!
"Que no te hipotequen la vida" és el nom de la campanya que ha impulsat la Iniciativa Legislativa Popular per aconseguir una llei que reguli la dació en pagament, la paralització dels desnonaments i el lloguer social. L'objectiu d'aquesta ILP és que, davant d'una execució hipotecària, es pugui liquidar el deute amb el lliurament de l'habitatge i que aquesta sigui la fórmula preferent per a la resolució d'aquests conflictes retroactivament. Què proposa la ILP? 1. Dació en pagament amb efectes retroactius..
Ampliar
Sophia Blasco
Dimarts, 2.10.2012 07:45 h
Cholesterol-3D, a la Viquipèdia
Mantenir l'estrès a ratlla i recuperar la serenor és la millor opció per reduir el teu nivell de colesterol, aquesta és la conclusió que ha extret l'equip del doctor Andrew Steptoe d'un estudi clínic dut a terme a la "University College" de Londres i publicat a WebMD. La forma com gestionem l'estrès afecta els nostres nivells de colesterol. Si habitualment reaccionem estressant-nos, els nivells de colesterol se'ns incrementaran i, en pocs anys, si fem una comparativa amb altres persones que tenen l'estrès a ratlla, la diferència entre els nostres nivells de colesterol serà força significativa..
Ampliar
Sophia Blasco
Dimarts, 18.9.2012 10:30 h
Glass of water, de Greg Riegler, al Flickr
El culte al cos esvelt i la por a la malaltia i a l'envelliment ens han decantat per adquirir hàbits alimentaris i d'estil de vida saludables. Tot allò que ens signifiqui incrementar la nostra salut i la nostra qualitat de vida ens interessa. Avui, ens ocuparem dels hàbits saludables per procurar-nos una bona hidratació. L'aigua és un nutrient essencial per a l'organisme, la bioquímica fina del nostre cos no pot treballar si l'aigua escasseja, som aigua en més d'un 60%; podem sobreviure sense menjar, però sense aigua no viuríem més enllà de 2 o 3 dies..
Ampliar
Sophia Blasco
Dilluns, 10.9.2012 07:30 h
11 de setembre 2012
L’11 de setembre, la manifestació unitària convocada per l'Assemblea Nacional de Catalunya, ha estat un pas decisiu per construir el nou estat català. Catalans i catalanes omplírem el Passeig de Gràcia, la Gran Via, la Laitena, la Plaça Urquinaona i tots els carrers adjacents de Barcelona per exigir ben fort l'estat català a Europa per a Catalunya. Ningú no ens podrà aturar. Recordarem el Dia de la Independència com el fruit de la nostra lluita pacífica, constant i ferma; explicarem als nostres néts que teníem polítics covards i venuts; que vam ser nosaltres, nedant contra corrent, qui no vam parar fins que ho vam aconseguir..
Ampliar
Sophia Blasco
Divendres, 17.8.2012 13:00 h
Durmiendo con papá
El son i la memòria formen una parella molt ben avinguda! Dormir bé ens ajuda a consolidar la informació que considerem rellevant per al futur en la memòria de llarg termini, aquesta ha estat la conclusió de l'estudi, publicat al Science Daily. L'estudi suggereix que el cervell, mentre dormim, avalua la informació que ens ha arribat al llarg de la jornada i decideix, en base al grau de rellevància que li hem atorgat en funció de les expectatives futures, quina informació consolidarà en la nostra memòria de llarg termini..
Ampliar
345 lectures
Cap comentari
Enviar
